Yo Vivo Consciente
Desde Aedra os queremos introducir a esta nueva colaboración con Sara Saramiento, que nace con la finalidad de comunicar y compartir la pasión por la introspección y el cuidado de uno mismo a través del ser consciente.
Yo Vivo Consciente es una metodología y un estilo de vida cuyo objetivo es encontrar dentro de uno mismo las herramientas para vivir una vida serena y en paz.
Una libreta es una herramienta que puede servir de muchísimo apoyo.
Te ayuda a mantener claridad en tu mente y ordenar tus pensamientos, además te ayuda a ver el progreso de tu crecimiento personal.
¡Haz clic en las libretas para ver más!
"Hola,
soy Sara Sarmiento, psicóloga sanitaria de orientación psicoanalítica. Mi pasión es ayudar a las personas a sentir que no son raras, ni malas, ni están fuera de lugar, es por ello que fundé Yo Vivo Consciente, un lugar donde ir a sanar las heridas del pasado, a través de la terapia. También he creado una tribu preciosa que nos llamamos Las Perfectas Imperfectas y juntas vamos desmontando todas las exigencias de perfeccionismo que nos han metido en la cabeza, además de trabajar la dependencia emocional, las emociones, y muchas cosas más. Lo hacemos en nuestra Escuela Consciente, una pequeña guarida virtual para todas aquellas personas que han podido sentir que no encajaban o eran "demasiado sensibles" para esta sociedad.
Tanto con las pacientes, como con las Perfectas Imperfectas y en mi propio proceso de desarrollo, la escritura terapéutica es uno de mis ejercicios de autoconocimiento preferido, porque a través de ella podemos obtener profundidad y libertad personal.Además de esto, otra forma de encontrar bienestar es acudir a la naturaleza y vivir de acuerdo a sus ritmos, algo que yo misma voy aprendiendo poco a poco, ayudando a otras personas a conseguirlo.
Es por todo esto que las libretas Aedra son libretas que me representan, porque me ayudan a vivir mejor y de acuerdo a mis valores.
